De soorten massages
Stoelmassage
Je zit met kleding aan op een speciale stoel. Je buigt licht voorover, waarbij de voorzijde van je lichaam en je hoofd ondersteund worden. Dat zit al heerlijk. Dan is er de masseur(se). Deze behandelt, in overleg met jou, je rug, schouders, armen, handen, nek en hoofd. Er hoeft geen kleding uitgedaan worden. Je hoeft even helemaal niets, alleen maar zitten. Fysieke en mentale spanning vloeit af. Je lichaam en geest ontspannen zich.
Tafelmassages
Je ligt zonder kleding (behalve onderkleding, zie spelregels en FAQ)op een verwarmde tafel. Je gezicht ligt in een uitsparing, zodat je niet je nek hoeft te forceren. Op de tafel kun je een ontspanningsmassage krijgen. Wanneer je klachten hebt (zoals nek- en rugklachten) kun je een behandelingsmassage krijgen. Overleg dit met de masseur. In principe is het aan te raden om een behandelingsmassage af te ronden met minimaal vijftien minuten ontspan-ningsmassage.
Hot Stone Massage
Massage met behulp van verwarmde lavastenen. De warmte dringt diep in het lichaam door. Geeft een weldadig gevoel. Niet geschikt voor mensen met hoge bloeddruk en/of hartklachten.
In Azië en India waren 'hot stones' de voorloper van de accupunctuur. In Amerika worden ze al eeuwenlang gebruikt door de Indianen en ook Japan heeft zijn eigen vorm. Hot stone massage is aan te raden bij acute en chronische spierproblemen, bij elk gevoel van onevenwichtigheid in je lichaam en is in het bijzonder geschikt voor mensen met spier- gewricht- en/of zenuwpijnen, rug en/of nekpijn, hoofdpijn, slechte doorbloeding, burn-out of algehele moeheid en zwakte voelen. Daarnaast is Hot stone massage geschikt voor iedereen die lekker zijn lichaam wil laten verwennen en relaxen...!
Advanced massages
Vreeling (deep tissue massage)
Vreeling is een zeer diepe bindweefselmassage! (gebaseerd op de zogenaamde Rolfing-methode)
Het gehele lichaam bevat bindweefsel en heeft een belangrijke functie: stevigheid. Zonder bindweefsel, dus alleen met botten en spieren, zou de mens omvallen! Het is belangrijk om stevig maar ook soepel bindweefsel te hebben. Vreeling is zeer geschikt voor mensen die ‘vast zitten’. Voor wie een ontspannings- of sportmassage niet meer helpt. En ook voor mensen die niet geaaid willen worden, maar iets willen voelen.
De masseur gebruikt bij Vreeling veelal zijn vingers, vuisten, handen, onderarmen en ellebogen. In zeven stappen kan het gehele lichaam behandeld worden: rug, billen, benen, voeten, buik, borst, armen, nek, schouders en hoofd. Doordat de massage diep gaat kan het op sommige plaatsen behoorlijk pijnlijk aanvoelen. Maar het resultaat is echter onmiskenbaar: je lichaam voelt weldadig aan. Alsof je lichaam weer in zijn oude natuurlijk vorm is teruggebracht. Het effect van deze massage is vaak dagen later nog steeds voelbaar! Vreeling kan wezenlijke veranderingen aanbrengen.
Cranio Sacraal
Extreem subtiele massage van de schedel. Ontspant het autonome zenuwstelsel en kan een ongelooflijk diepe ontspanning teweeg brengen. Na de massage een kwartier wachten met autorijden of fietsen. Alleen voor ‘gevorderden’.
Cranio betekent schedel en sacraal staat voor sacrum ofwel heiligbeen. Bij deze methode worden eerst alle chackra’s geactiveerd. Vervolgens worden speciale punten op de schedel drie minuten zacht aangeraakt, gevolgd door drie minuten stilte.